Bonjour !

Il y a quelques mois j'avais suivi un régime bien connu, très efficace, sans aucune contrainte ni difficulté.

J'avais perdu 14 kilos.

Partie de 78 j'étais arrivée à 64 kg après m'être accordée une marge de manoeuvre justement (à la base je partais pour arrêter à 66/68 mais ... je me connais).

Mon dos, hanche, genoux, etc s'en étaient très bien portés mais hélas les soucis du quotidien, les chocolats de Noël on eu raison de ma volonté. 

Je n'ai pas repris beaucoup : + 4 kilos mais c'est bien trop à mon goût (et de l'avis de ma hanche).

Alors voilà. Dès lundi je repars pour une remise à zéro du compteur.

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Je repars de 68 et des brouettes (disons 69) pour redescendre à 65. Ce n'est pas la mer à boire mais se sont surement les plus difficile à virer durablement !!

Alors comme je sais qu'il y en a parmi vous qui comme moi font ce régime :: si on se tenait au courant chaque semaine en privé ? 

Ca pourrait peut être nous encourager dans les moments de craquage ?

Si seulement il faisait enfin beau aussi POUR POUVOIR SORTIR, MARCHER !!!

Allez on en reparle ?  On s'appelle et on se fait une bouffe (légère) après une bonne séance piscine ? 

Et déjà aujourd'hui un avant goût avec une barquette de fraises Gariguettes telles quelles, natures ! Quel parfum .. et quel goût ! Ca sent le soleil et ça fait un bien fou.

Désolée j'ai dégusté sans prendre en photo avant ... vous n'aurez que cela à vous mettre sous la dent ;-)

 fraises

Bonne soirée.
Sylvie